瑜伽培訓一定要選擇專業(yè)的培訓班，在這里小編為您推薦成都瑪雅瑜伽教練培訓學院！我們擁有雄厚的師資陣容，教學經(jīng)驗深厚，致力于為學員建立完善科學的授課體系，順利完成學習目標，接下來讓我們一起來了解一下吧。

瑪雅瑜伽教練培訓課程設置

阿奴薩拉瑜伽特色課程
課程詳情：成都瑪雅優(yōu)伽·瑜千尋推出的阿奴薩拉瑜伽特色課程也是瑪雅優(yōu)伽開設的特色瑜伽課程之一。在阿奴薩拉瑜伽中，體式的練習始終遵循通用順位法則（Universal Principles of Alignment）。這五個主要的法則應用在每個體式當中——優(yōu)雅打開，肌肉能量，內(nèi)螺旋，外螺旋，組織能量。除此之外還有第二順位法（Secondary Alignment Principals），常用于體式排列的精進。

肩頸康復理療瑜伽經(jīng)典課程
課程詳情：由成都瑪雅優(yōu)伽·瑜千尋推出的肩頸康復理療瑜伽經(jīng)典課程是專門為肩頸不適的人群需要通過瑜伽運動來改善身體不適狀況的學員開設的，主要針對現(xiàn)代辦公室人群和中老年人。旨在讓學員們在輕松的瑜伽場地感受修身養(yǎng)性的瑜伽運動，由專業(yè)的老師帶領學員學習，通過系統(tǒng)的體系化教學，具有針對性的幫助學員骨骼與肌肉恢復機動性，彈性與活力年輕，同時對身體的各項機能予以改善。

瑪雅瑜伽教練培訓優(yōu)勢和教學特色

專業(yè)教學團隊,擁有多年的授課專業(yè)導師；獨創(chuàng)的教材培訓體系，不斷追隨市場需求，跟進最新教學理念；綜合型系統(tǒng)培訓體系，從初學到精進終身進修。

瑜伽培訓班老師介紹

歐文英
中國資深瑜伽導師 輕盈瑜伽學院創(chuàng)始人 曾獲得上海瑜伽大賽第二名 人物專題報道《瑜伽探秘》 曾被成都《新潮》生活周刊評為“榜樣”人物 四川衛(wèi)視特邀健康專欄嘉賓 四川電視臺婦女兒童頻道特邀健康專家 長沙電視臺受邀“天鵝行動”欄目評委 四川省文化廳西部國際文化 交流中心副主任 國家文化部中華社會文化發(fā)展基金會西部文化基金副理事長。

楊敏
瑪雅優(yōu)伽瑜伽館&瑜千尋瑜伽-教研部導師 2007-2018瑜伽教學十二年經(jīng)驗 2007-古典哈他瑜伽認證培訓師，獲得《國際高級瑜伽導師認證》證書 2009-在印度邁索（Mysore）的阿斯湯伽瑜伽研究中心學習阿斯湯伽瑜伽 2013-研習理療瑜伽，獲得《理療瑜伽導師》資質(zhì)，主攻肩頸、脊柱、腰椎等康復理療 2015-開發(fā)瑜伽對于青少年視力矯正的功能課程。

關(guān)于瑪雅瑜伽教練培訓

成都瑪雅優(yōu)伽·瑜千尋以瑜伽培訓為主導，目前開設有多種瑜伽項目，如空中瑜伽、肩頸康復理療瑜伽、阿斯湯加瑜伽、阿奴薩拉瑜伽等等熱門類別，多年來致力于瑜伽大眾健身，瑜伽人才進修，瑜伽就業(yè)推薦，瑜伽創(chuàng)業(yè)指導，是瑜伽教練職業(yè)基地。為有著不同職業(yè)規(guī)劃、學習需求的學員提供優(yōu)質(zhì)有效的專業(yè)課程培訓；擁有雄厚的師資陣容，教學經(jīng)驗深厚，致力于為學員建立完善科學的授課體系，順利完成學習目標。

瑜伽教練培訓班地址詳情

北城天街店：成都市金牛區(qū)五塊石路1號

有關(guān)瑜伽方面相關(guān)知識問答

初練瑜伽的注意事項有哪些？
1、不要空腹做瑜珈：在飯后做瑜珈會有礙瑜珈練習的進行，為了讓身體可以彎曲到指定的瑜珈姿勢，較好空腹進行。較好是在瑜珈前的一的小時以前用餐完畢，但如果來不及在一個小時前用餐但又很餓時，可以在瑜珈前的二十分鐘吃一根香蕉，既能夠抵擋饑餓感又不會消化不良。
2、提早抵達瑜珈教室：盡量在開始上課前十分鐘抵達教室，以免有一些報名資料需要填寫，或是可以詢問瑜珈老師一些相關(guān)的問題。提早抵達也可以讓你有充分的時間熟悉環(huán)境，和瑜珈老師聊天，讓老師可以更了解你的狀況。
3、尋找適合自己的瑜伽類型：瑜伽分很多種，并不是每一種瑜伽都適合你。每個瑜伽館都提供一定的免費體驗課程。你可以先體驗一下，再做決定。