車(chē)速快，網(wǎng)速快，吃飯快，升職快，加薪快，甚至結(jié)婚生子都要快，這是一個(gè)快速生活的時(shí)代，我們時(shí)刻刻在同時(shí)間賽跑。因此，壓抑、焦慮、睡眠不好、身體疲勞等問(wèn)題層出不窮。如何讓生活慢下來(lái)放松身心呢？練習(xí)瑜伽是一項(xiàng)很流行的選擇，它倡導(dǎo)的是健康快樂(lè)簡(jiǎn)單的生活方式。“活在當(dāng)下，感受當(dāng)下”是瑜伽精神*好的解釋。今天，小編收集青島出類(lèi)拔萃的瑜伽培訓(xùn)機(jī)構(gòu)供大家參考！
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課程簡(jiǎn)介： 瑜伽是一項(xiàng)修身養(yǎng)性的健康養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)，在如今的健康時(shí)代已經(jīng)具有普遍性，對(duì)孕婦媽媽更是
16個(gè)課程 | 1個(gè)網(wǎng)點(diǎn) | 1條評(píng)價(jià)
機(jī)構(gòu)簡(jiǎn)介：專(zhuān)業(yè)從事少兒/成人播音、主持、朗誦、表演及演講口才培訓(xùn)青島東方之聲演講口才播音主持培訓(xùn)學(xué)校是專(zhuān)業(yè)從事少兒/成人播音、主持、朗誦、表演及演講口才培訓(xùn)，專(zhuān)注文化藝術(shù)傳播與交流事業(yè)的綜合機(jī)構(gòu)。是山東省教育廳
12個(gè)課程 | 1個(gè)網(wǎng)點(diǎn) | 4條評(píng)價(jià)
機(jī)構(gòu)簡(jiǎn)介： 【關(guān)于悠心】悠心2009年創(chuàng)立，我們深藏在鬧市中一處清幽地，門(mén)前是綠蔭如蓋的竹林小徑，『去紛擾，
15個(gè)課程 | 1個(gè)網(wǎng)點(diǎn) | 3條評(píng)價(jià)
機(jī)構(gòu)簡(jiǎn)介：具備高級(jí)執(zhí)教資格和豐富教學(xué)經(jīng)驗(yàn)的資深瑜導(dǎo)師，有學(xué)術(shù)精湛、根基扎實(shí)、文化底蘊(yùn)深厚
【環(huán)境】干凈整潔 【交通】方便快捷 【師資】專(zhuān)業(yè)耐心 【服務(wù)】良好 【效果】現(xiàn)在還不出太明顯效果 【選擇理由】對(duì)身體健康好
【環(huán)境】環(huán)境比較好，很適合自己，給人的感覺(jué)很舒服。 【交通】交通比較方便。 【師資】老師經(jīng)驗(yàn)豐富，教學(xué)方式很喜歡。 【服務(wù)】工作人員很細(xì)心，講解課程以及關(guān)于住宿與吃飯的問(wèn)題都很熱心的告知。 【效果】效果很好，每節(jié)課都有新的收獲。 【選擇理由】教學(xué)方式比較喜歡，很適合自己。
【環(huán)境】環(huán)境非常好，軟硬件設(shè)施齊備。 【交通】交通便捷，離火車(chē)南站地鐵站只有幾分鐘步行路程。離三環(huán)路，繞城高速距離近。 【師資】師資配備完善，師資力量很強(qiáng)大，老師負(fù)責(zé)，專(zhuān)業(yè)。特別是我的瑜伽導(dǎo)師謝迎春老師，對(duì)學(xué)院關(guān)愛(ài)備至，非常有親和力。主要是專(zhuān)業(yè)水平很高，教學(xué)內(nèi)容豐富，實(shí)踐性極強(qiáng)，對(duì)待學(xué)員很有耐心。 【服務(wù)】服務(wù)完善，態(tài)度很好。 【效果】在瑪雅瑜伽學(xué)習(xí)收獲很大。在最短的時(shí)間，獲得最全面，實(shí)用的瑜伽知識(shí)。效果比預(yù)期的還要好。非常棒！ 【選擇理由】良好的環(huán)境，優(yōu)秀的師資。
【瑜伽培訓(xùn)】半月式是一個(gè)非常經(jīng)典的站立平衡體式，在梵文中叫做：Ardha Chandrasana。Ardha，意思是“半”。這個(gè)詞在體式名稱(chēng)中出現(xiàn)頻率很高，比如：半魚(yú)王扭轉(zhuǎn)，半蓮花等，都以Ardha開(kāi)頭；Chandra，意思是“月”或是“光華”(月亮的光華)，佛教歷史上著名的月稱(chēng)大師，名字就叫做Chandra Kirti；Asana，一如既往，意為“體式”。合在一起就是：半月式，Ardha Chandra-asana。
