瑜伽很美，瑜伽老師的動作往往讓我們驚艷，可東莞的小伙伴們自己做的時候卻發(fā)現難度很大，不是動作不到位，就是身體某個部位抽筋。那么，怎么才能練好瑜伽呢？練習瑜伽又有什么注意事項呢？請跟著小編來看看吧！
老師服務態(tài)度很好，上課比較專業(yè)。
報名的瑜伽教練，已經上課了，還不錯
老師教學水平非常好 體型有所改善 學習環(huán)境很好
教學很好特別細致，學起來不吃力，老師同學也都非常好，學習一個多月了，已經考試了，很快就要畢業(yè)了。
【流瑜伽練習小貼士】流瑜伽適合：健康的年輕人，想減肥排毒的人，哈他瑜伽修煉半年以上。不建議體弱多病者練習。特點：流瑜伽的初級類似哈他瑜伽，適合普通人練習。中級以上難度逐漸增加，這是為將來練習阿斯湯嘎瑜伽做準備，因此不建議初學者練習這種瑜伽。
