瑜伽講究的呼吸，吐納間將身體內(nèi)的陳舊氣體釋放，循環(huán)進入的是新鮮的空氣。瑜伽講究的體式是跟自己身體進行的一場平和的對話，它不要求體式多么的復雜高難度，只要你自己感覺到了身體的變化，便已是進步。沒錯，這就是瑜伽的魅力所在。今天，小編為大家推薦濟南地區(qū)幾家瑜伽館。
愛斯特瑜伽舞蹈培訓瑜伽舞蹈學院成立于2001年，創(chuàng)始人崔兆瑩畢業(yè)于山東師范大學體育學院，曾就職于山東體工大隊，有豐富的運動訓練及康復理療經(jīng)驗。愛斯特專注于瑜伽及舞蹈的教學與培訓，至今18年培養(yǎng)了來自全
濟南東方銘月肚皮舞學院，不定期邀請國內(nèi)外大師來授課，舞蹈與國際接軌在業(yè)內(nèi)保持了專業(yè)高水平。為健身房、舞蹈培訓班等培養(yǎng)了大批優(yōu)秀教練人才，有不少學員已經(jīng)通過自己努力創(chuàng)業(yè)開班，另外培訓出大量的演繹人才活躍
可達鴨少兒編程始終堅持使用"小班制"，"講師 助教"模式進行課堂教學。因為少兒編程本身具有其實踐性強、細致、邏輯縝密、連貫性強的特點。學生在課堂的編程實踐過程中，難免會遇到這樣那樣的問題,傳統(tǒng)的'大課
150****3812
上課感覺挺好的，還可以
155****3201
學習環(huán)境很不錯，老師熱情認真，是我希望的教學風格，想學習瑜伽課的可以來了。
178****3755
報名的瑜伽教練，已經(jīng)上課了，還不錯
139****1882
【環(huán)境設施】環(huán)境整潔 設施齊全 【課程內(nèi)容】豐富多彩 非常全面 【課程體驗】通俗易懂 【師資服務】各個課目的老師都非常好，教學經(jīng)驗十足 【效果提升】熟練掌握體式口令及輔助方式，畢業(yè)后自己可以獨立排課，給會員上課 【選擇理由】口碑好 有名氣
【艾揚格瑜伽練習小貼士】艾揚格瑜伽以安全緩慢著稱，可以磨練毛躁的性情。但正如很多瑜伽師指出的，過于依賴器械道具的一個不良后果是培養(yǎng)了人的懶惰意識，忽視自身體能的增加。因此，學習這種瑜伽體系時，要盡可能地挖掘身體潛力，最終扔掉工具而不是終生依賴。
