呼氣，吸氣，伸展，壓縮，生命在一呼一吸間平衡，為了自己身體健康，堅(jiān)持一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)是值得的，小編特意挑選了咱們珠海幾家?guī)熧Y力量卓越的瑜伽培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，希望在新的一年，您與美麗相約，與健康相伴。
16個(gè)課程
1個(gè)校區(qū)
個(gè)課程
個(gè)校區(qū)
7個(gè)課程
1個(gè)校區(qū)
10個(gè)課程
1個(gè)校區(qū)
如果你想更得心應(yīng)手地練習(xí)瑜伽，你必須首先有一個(gè)堅(jiān)實(shí)的瑜伽基礎(chǔ)，這樣你才能一步步感受到瑜伽給自己帶來(lái)的變化，才能享受到瑜伽練習(xí)帶來(lái)的成功喜悅，然后享受瑜伽帶來(lái)的好處。
在這個(gè)到處充滿著毒素污染的世界里，必須將身體里的毒素及時(shí)、徹底的清除，才能從根本上減少各種現(xiàn)代病的發(fā)生概率，如痘痘、斑點(diǎn)、口臭等這些與女人作對(duì)的疾病。
許多人有骨盆前傾的狀況， 造成骨盆前傾的原因很多，有先天遺傳因素，但更多是與生活習(xí)慣有著很大的關(guān)系。比如長(zhǎng)期不適當(dāng)?shù)淖?，翹二郎腿、把重心放在一條腿上站立等等。
OL瑜伽12式 幫你遠(yuǎn)離頸椎痛
上課感覺(jué)挺好的，整體學(xué)下來(lái)還不錯(cuò)
已經(jīng)上課，教學(xué)環(huán)境不錯(cuò)，教學(xué)滿意，老師認(rèn)真負(fù)責(zé)，很有耐心
老師服務(wù)好，報(bào)了下一期 還沒(méi)有上課 后期追評(píng)
很喜歡這里的氛圍，老師也教的很好
【王瑜伽概述】王瑜伽是通往精神世界的必由之路，偏于意念和調(diào)息。通常使用蓮花坐等一些體位法日進(jìn)行冥想，摒棄了大多數(shù)嚴(yán)格的體位法。王瑜伽積極提倡瑜伽的八支分法，即禁制、尊行、坐法、調(diào)息、制感、內(nèi)醒、靜慮、三摩地。
