濟(jì)南市天橋區(qū)禪音瑜伽館

機(jī)構(gòu)簡(jiǎn)介：禪音瑜伽核心優(yōu)勢(shì)中國(guó)瑜伽發(fā)展聯(lián)盟濟(jì)南瑜伽教練培訓(xùn)基地，專注于發(fā)揚(yáng)瑜伽文化，師資力量雄厚，注重培養(yǎng)每個(gè)學(xué)生在瑜伽領(lǐng)域發(fā)展，不止教授課程，更注重于學(xué)以致用，致力于推動(dòng)瑜伽事業(yè)的健康發(fā)展。禪音瑜伽機(jī)構(gòu)簡(jiǎn)介濟(jì)[查看詳情]

天橋校區(qū)

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古月瑜伽培訓(xùn)

機(jī)構(gòu)簡(jiǎn)介：小美瑜伽館關(guān)于我們小美舞蹈培訓(xùn)，由多位國(guó)內(nèi)知名資深教練擔(dān)任導(dǎo)師，以強(qiáng)大的師資力量為后盾，為健身行業(yè)輸送了大批精英教練，受到行業(yè)同人的廣泛好評(píng)。 學(xué)校位于濟(jì)南市天橋區(qū)，并且與數(shù)百家大中型健身俱樂(lè)部合作，[查看詳情]

天橋校區(qū)

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濟(jì)南萬(wàn)博教育

機(jī)構(gòu)簡(jiǎn)介：◆山東萬(wàn)博教育培訓(xùn)學(xué)校是經(jīng)濟(jì)南市教育局批準(zhǔn)的正規(guī)教育培訓(xùn)學(xué)校，是山東省較早開展單招綜評(píng)培訓(xùn)的學(xué)校之一。 ◆十年間總培訓(xùn)人數(shù)超 2 萬(wàn)人，全部錄入優(yōu)質(zhì)?？圃盒＃ê笃诖嚎?、夏考等入學(xué)途徑）。 ◆隸屬于萬(wàn)[查看詳情]

濟(jì)南萬(wàn)博教育

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濟(jì)南愛斯特舞蹈教練培訓(xùn)

機(jī)構(gòu)簡(jiǎn)介：愛斯特瑜伽舞蹈培訓(xùn)瑜伽舞蹈學(xué)院成立于2001年，創(chuàng)始人崔兆瑩畢業(yè)于山東師范大學(xué)體育學(xué)院，曾就職于山東體工大隊(duì)，有豐富的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練及康復(fù)理療經(jīng)驗(yàn)。愛斯特專注于瑜伽及舞蹈的教學(xué)與培訓(xùn)，至今18年培養(yǎng)了來(lái)自全[查看詳情]

花園路校區(qū)

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濟(jì)南高溫瑜伽班

班 制：小班

課 時(shí)：請(qǐng)咨詢

4.8很好

濟(jì)南高級(jí)瑜伽培訓(xùn)班

班 制：小班

課 時(shí)：60天

4.8很好

濟(jì)南男士瑜伽班

班 制：小班

課 時(shí)：500小時(shí)

4.8很好

　睡前瑜伽算是對(duì)抗失眠最有效的方式之一。不管你有沒(méi)有睡眠問(wèn)題，都可以在睡前來(lái)一套以下瑜伽動(dòng)作，只需要15-20分鐘，就能幫你一夜好眠到天亮。

　腰上的贅肉是很多MM減肥的心頭大患，只要一坐下來(lái)，贅肉就層層疊疊成游泳圈，特別難看。腰上的贅肉怎么減?瘦腰瑜伽是一種很好的腰部減肥方式，堅(jiān)持練習(xí)瘦腰瑜伽，每天兩組，堅(jiān)持一個(gè)月左右，水桶腰也能變成細(xì)柳腰哦。

5式瘦背瑜伽 ，分分鐘塑造S型窈窕美背!!

現(xiàn)在的人們壓力大、煩惱多，學(xué)習(xí)工作了一天到了晚上還睡不著，怎么辦?今天分享7個(gè)，不需要瑜伽墊，在床上也能做的睡前瑜伽動(dòng)作。不僅可以調(diào)節(jié)身體內(nèi)分泌，還可以塑型健體，而且對(duì)失眠和精神焦慮者特別有效。果斷get√起來(lái)吧!

離家近，老師講的也可以跟快跟上，滿意

瑜伽課程挺滿意的，位置近，性價(jià)比高

課程不錯(cuò)，滿意

學(xué)習(xí)環(huán)境很不錯(cuò)，老師熱情認(rèn)真，是我希望的教學(xué)風(fēng)格，想學(xué)習(xí)瑜伽課的可以來(lái)了。