2010年系統(tǒng)學(xué)習(xí)哈他瑜伽，傳統(tǒng)哈他瑜伽，陰瑜伽；2012年進(jìn)修流瑜伽，2014年跟隨東塔學(xué)習(xí)阿斯湯加；2016年參加阿斯湯加小班提升班；

2015年開(kāi)始從事于舞蹈教育培訓(xùn)，2018年考取高級(jí)瑜伽教師資格證，熱愛(ài)教育，熱愛(ài)瑜伽；特長(zhǎng)：擅長(zhǎng)舞韻瑜伽和氣質(zhì)提升教學(xué)風(fēng)格：通過(guò)瑜伽練習(xí)改變身形體態(tài)改變內(nèi)在氣質(zhì)；

大學(xué)期間開(kāi)始接觸并練習(xí)瑜伽；2017年獲得中國(guó)瑜伽師聯(lián)盟高級(jí)導(dǎo)師證書(shū)。系統(tǒng)地學(xué)習(xí)了古印度瑜伽經(jīng)典《瑜伽經(jīng)》、《哈他之光》、印度醫(yī)學(xué)養(yǎng)生學(xué)《阿育吠陀》以及體式、清潔法、呼吸控制法、收束法、契合法、冥想、生理解剖學(xué)和教學(xué)法。擅長(zhǎng)主題課程編排，瑜伽師資培訓(xùn)，哈他，流瑜伽等課程。

2011年開(kāi)始接觸瑜伽教培課程；2014年4月系統(tǒng)學(xué)習(xí)哈他，肩頸理療教師培訓(xùn)課程；2016年8月進(jìn)修雙人瑜伽，輪瑜伽課程；2018年1月完成能量流瑜伽課程；特長(zhǎng)：哈他瑜伽、肩頸理療、雙人瑜伽、輪瑜伽；

2014年開(kāi)始接觸瑜伽練習(xí)；2016年系統(tǒng)學(xué)習(xí)ISK TTC300 小時(shí)哈他課程；2018年進(jìn)修陰瑜伽課程；同年11月開(kāi)始極速瘦身、流瑜伽課程學(xué)習(xí)；特長(zhǎng)：哈他瑜伽，流瑜伽；教學(xué)風(fēng)格：細(xì)微嚴(yán)謹(jǐn)，擅長(zhǎng)與會(huì)員溝通。