- 課程詳情
- 上課校區(qū)(3)
培訓(xùn)時長
8天
學(xué)費包含
教材費/考試費/瑜伽服
一級課程
30組以上空中教程編排，分解動作，從零基礎(chǔ)輕松入門
- 用解剖學(xué)系統(tǒng)講解動作，為理療學(xué)習做充足準備。
- 學(xué)習如何正確使用背闊肌及腹部核心肌群，激活及啟動臀腿部肌肉，手部握力訓(xùn)練等多方面內(nèi)容，幫助你學(xué)習避免受傷的技巧。
- 詳細講解后彎及倒立等體式及其變體，對抗重力。
- 學(xué)習通過吊床打開身體，建立身體的力量及柔韌性，使身體線條更加優(yōu)美。
- 空中課程前的熱身及準備練習。
二級課程
結(jié)合瑜伽與現(xiàn)代芭蕾的元素，進一步豐富動作的多樣性
- 體式間轉(zhuǎn)換及串聯(lián)。
- 柔韌性和力量的專項訓(xùn)練。
- 針對個體不同，編排針對性強的私教及團體課程。
- 全方位學(xué)習如何序列的編排各級別課程方式及授課技巧。
- 翻，轉(zhuǎn)，掉，旋轉(zhuǎn)訓(xùn)練（雙點/單點空中旋轉(zhuǎn)）及組合動作學(xué)習。
- 空中舞蹈編排方式及授課方法。
- 芭蕾基訓(xùn)及軟開訓(xùn)練改善形體，提升氣質(zhì)。
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翔安館（聯(lián)絡(luò)點）
地址：錦繡翔安五星六里小洋樓
電話：400-029-0976 轉(zhuǎn) **** 查看號碼
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匯騰館（聯(lián)絡(luò)點）
地址：嘉禾路
電話：400-029-0976 轉(zhuǎn) **** 查看號碼
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學(xué)院館（聯(lián)絡(luò)點）
地址：湖里大道
電話：400-029-0976 轉(zhuǎn) **** 查看號碼
授課老師 更多
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monkey孫潔萍
瑜伽培訓(xùn)
多年空中飛翔的夢想終于實現(xiàn)成為專業(yè)的空中瑜伽老師，扎實的地面教學(xué)為空中體系奠定專業(yè)的基礎(chǔ)。教授風格親切和藹，分解細致，語言簡單明了，善于利用學(xué)員弱點糾正空中的體式。關(guān)注學(xué)員身體和心理方面，嚴謹?shù)慕虒W(xué)讓課程在安全愉悅和舒適的狀態(tài)下進行，充分享受瑜伽樂趣同時又能達到鍛煉效果。?擅長，空中瑜伽、舞韻瑜伽、陰瑜伽、哈他瑜伽、火箭流?? 全美瑜伽聯(lián)盟RYT200認證老師? 陰瑜伽30H師資培訓(xùn)認證? 空中瑜伽導(dǎo)師? 肚皮舞專業(yè)老師? 東方美胸美臀工作坊培訓(xùn)? 空中中級單點培訓(xùn)? 中國孕嬰?yún)f(xié)會導(dǎo)師認證? Jonas火箭流工作坊 詳細
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郭影（影子）
興趣特長
2012年開始系統(tǒng)學(xué)習哈他瑜伽，多年課堂教授經(jīng)驗擅長從細節(jié)糾正體式的精準。教學(xué)上更注重引導(dǎo)和糾正，親和力強，影子老師認為：瑜伽不僅能帶來身體層面的變化，還有內(nèi)心的喜悅與平靜。擅長維密塑型，空中瑜伽等課程。? 全美瑜伽聯(lián)盟RYT200認證導(dǎo)師?? 空中瑜伽老師? CL維密塑形導(dǎo)師? 產(chǎn)后修復(fù)指導(dǎo)老師? 身所女性魅力優(yōu)雅課程 詳細
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張祖鋼
瑜伽培訓(xùn)
2009年開始瑜伽教學(xué)，在瑜伽教學(xué)生涯中跟隨各個流派優(yōu)秀的大師學(xué)習，結(jié)合于所有派系的優(yōu)點、 以自己獨特的教學(xué)方式傳播瑜伽。致力推廣傳播Saccidanandayoga薩奇南達瑜伽體系，以及Saccidanandayoga薩奇南達瑜伽體系教師200小時培訓(xùn)，Saccidanandayoga薩奇南瑜伽主題曼陀羅課程：倒立、后彎、左右脈、八維空間、能量正位、深度療愈、七大腺體平衡、脈輪活化、行禪、內(nèi)觀、男士瑜伽等。自我習練10000H以上，授課超過8000H以上,在全國各地開展主題工作坊課程一直遵循著Saccidanandayoga薩奇南達瑜伽的核心教導(dǎo)，服務(wù)、奉獻、內(nèi)在反省、自我了悟解脫。?Saccidananda Yoga（SA薩奇南達瑜伽）傳承師資認證200小時?Saccidananda Yoga 200小時體系教師授權(quán)培訓(xùn)師?Saccidananda Yoga七大能量環(huán)授權(quán)培訓(xùn)師?Saccidananda Yoga 主題曼陀羅序列授權(quán)培訓(xùn)師?Saccidananda Yoga能量正位授權(quán)培訓(xùn)師? 阿努薩拉元素老師? 火箭流瑜伽認證? 勝王整體瑜伽進修? 理療瑜伽認證 詳細
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來此瑜伽隸屬于來此（廈門）文化傳播有限公司創(chuàng)立于2015年，坐落于美麗的海濱城市廈門，來此瑜伽專注于瑜伽行業(yè)，致力于瑜伽業(yè)的蓬勃健康發(fā)展，拓寬瑜伽市場，推廣瑜伽運動，普及瑜伽文化，來此瑜伽積極、深入行業(yè)生態(tài)，在教育培訓(xùn)，文化傳媒及會展活動皆留下身影，成為行業(yè)不可忽視的中堅力量，Yoga Jounal瑜伽雜志等權(quán)威瑜伽機構(gòu)或大會的合作伙伴。
