新學期的生活開始了!要想增進學習效果，該怎么辦?昨天已經過去，未來只是一個概念?；钤诋斚?，從今天做起!

　　第*，管理學習時間。

　　每天的學習時間應多于娛樂、交流的時間。一般來說，早上起來和晚上臨睡前，學習效果比較好。注意自己學習心理規(guī)律，學習一小時左右就要休息一會兒?？紤]到你的個性，如果數量給你壓力，做作業(yè)時先做容易的、由易到難;如果最難的課程給你最大的焦慮，那就先做難的。在學習期間，開頭和結尾記得多;那些多次重復，易感知，有韻律的內容記得多，那些突出或獨特的內容記得多。找到記憶與理解最和諧的工作點，在正常情況下，這一點出現在20到50分鐘的時間段上，時間太短大腦沒有足夠的時間去領會材料的節(jié)奏與結構，時間太長，則會導致記憶的持續(xù)下降。

　　第二，學會記筆記。

　　記筆記時最重要的是要記下關鍵詞以及所需要的重要圖像。常用的幾種記筆記方法：1、概括、列提綱;2、列表;3、在自己的書上做評注、補充，畫線;4、做思維導圖，從一個能抓住材料本質的中心圖像開始，然后，以此為中心向外發(fā)散以副主題的標題或主要章節(jié)的標題為主干，再以此向外延伸第二級、第三級。規(guī)則：A、首先在紙的中心畫一個彩圖，明確主題，刺激創(chuàng)意性思維，強化記憶。B、多用圖畫刺激大腦皮層，且醒目，利于記憶。C、以粗體字書寫，更清晰。D、字詞以線相連，這樣形成一個基本框架結構。E、多用單個的詞語，這樣每個詞語間連接起來更自如，聯(lián)想空間更大，更自由，更多變。F、多用各種顏色，強化記憶。

　　第三，掌握基本學習策略。

　　基本的學習策略有：集中注意力;掌握助學策略;課后與同學對筆記，不懂就問，查找工具書參考書;學會處理學習焦慮和考試焦慮;掌握考試策略和應試技能;學會反思，想想走過哪些彎路，有哪些地方容易發(fā)生錯誤，原因何在?應該汲取那些經驗教訓等。

　　注意事項

　　無論在校學習還是走上工作崗位，學習能力始終是一項核心能力。學習能力包括閱讀、理解能力、獲取重要信息的能力、利用圖書館和網絡的能力、自我評估、反思能力等。技校的學習不僅是學知識、學專業(yè)，更重要的是學方法、學策略，發(fā)展和提升學習能力。在技校學習，要盡快學會自我監(jiān)控，自我調節(jié)和自我管理，培養(yǎng)自我監(jiān)控的學習能力;對自己的學習高度負責，激發(fā)學習動機，努力成為自我激勵的終身學習者。