運(yùn)動心理學(xué)研究證明，各項(xiàng)體育活動都需要較高的自我控制能力、堅(jiān)定的信心，勇敢果斷和堅(jiān)韌剛毅的意志等心理品質(zhì)為基礎(chǔ)。

　　因此，有針對性地進(jìn)行體育鍛煉，對培養(yǎng)健全性格有特殊的功效。體育鍛煉所產(chǎn)生的積極情緒能對人體起到良好的調(diào)節(jié)作用，以充分發(fā)揮機(jī)體的潛在能力，有助于人們理清思路，戰(zhàn)勝逆境，克服困難。

　　跆拳道運(yùn)動如何彌補(bǔ)學(xué)員性格?

　　現(xiàn)在的孩子普遍以自我為中心，獨(dú)生子女，沒有玩伴，依賴電子產(chǎn)品;家長寵溺，長輩嬌慣，父母與孩子溝通少;缺乏體育鍛煉，身體素質(zhì)差……

　　孩子們不懂得分享，自私的性格讓他們在團(tuán)隊(duì)生活中無法與其他的孩子融洽的相處。

　　不同的孩子成長軌跡不同，其性格特征也不盡相同，自負(fù)好強(qiáng)、靦腆膽怯、孤獨(dú)怪癖、急躁易怒、緊張沖動、猶豫不決等，

　　尤其是母性教育下很多男生缺少男子漢氣概，不同的孩子性格有著不同的個性，需要對癥下藥。

　　一 因材施教

　　教練員每一節(jié)課都能實(shí)時(shí)的掌握每一位學(xué)員學(xué)習(xí)進(jìn)度、性格特點(diǎn)等，有利于因材施教，有利于針對兒童個性進(jìn)行體智能教育、三生教育的實(shí)施，真正做到身心發(fā)展的效果。

　　避免影響個別進(jìn)步慢的學(xué)生的自信心，以及處理過多紀(jì)律不好、調(diào)皮搗蛋學(xué)員影響其他學(xué)員進(jìn)度和影響教學(xué)等出現(xiàn)。

　　二 團(tuán)隊(duì)式游戲

　　跆拳道的訓(xùn)練課堂上，教練為了活躍課堂氣氛，調(diào)動學(xué)員的積極性，會組織開展一系列的團(tuán)隊(duì)式游戲。

　　通過團(tuán)隊(duì)組合的形式，讓學(xué)員們在游戲中開展團(tuán)隊(duì)間的競爭，通過游戲讓學(xué)員們明白個人與團(tuán)隊(duì)的關(guān)系，只有個人共同努力才能夠?qū)崿F(xiàn)團(tuán)隊(duì)的勝利。

　　團(tuán)隊(duì)勝利的榮耀也代表著自己的成功。

　　三 吶喊式發(fā)聲

　　跆拳道，一半是踢腿，一半是吶喊。跆拳道的發(fā)聲可以調(diào)節(jié)心態(tài)，提高自己注意力，增加自信心。

　　從生理學(xué)的角度來分析，聲音是一種刺激，人們對外界的刺激總會有所反應(yīng)。

　　而發(fā)聲可以使運(yùn)動員興奮，使運(yùn)動員大腦運(yùn)動中樞振奮起來，刺激運(yùn)動員的膚體迅速進(jìn)入興奮狀態(tài)，穩(wěn)定情緒。

　　發(fā)聲是氣勢的一種展示，大聲的喊出來，喊出自信，喊出自我!對于性格靦腆的學(xué)員而言，發(fā)聲練習(xí)能夠讓他們建立自信。

　　四 道帶式晉級

　　跆拳道的獨(dú)特考級，采取道帶制，隨著學(xué)員技術(shù)水平的不斷提升，跆拳道學(xué)員的道帶顏色會隨著考級通過而改變!跆拳道的道帶既是學(xué)員辛勤努力的結(jié)晶，也是學(xué)員技術(shù)與實(shí)力的象征。

　　而作為跆拳道*高榮譽(yù)的黑帶，是每個跆拳道人的夢想。

　　為了黑帶，學(xué)員需要付出百倍的努力，這樣一個晉級考試制度在無形中能夠激勵學(xué)員，不斷的追求高峰，不斷的研習(xí)技術(shù)，不斷的實(shí)現(xiàn)自我跨越!

　　五 激烈的對抗

　　跆拳道實(shí)戰(zhàn)是很精彩的。比賽拼的是競賽者的全面技能，可以說跆拳道實(shí)戰(zhàn)是一場智慧與技術(shù)的較量。

　　天時(shí)地利人和，只有把握好比賽中每個關(guān)鍵時(shí)機(jī)才能夠取得最后的勝利。對于性格自負(fù)好強(qiáng)的學(xué)員而言，他們需要大型的比賽機(jī)會，山外有山、人外有人;

　　對于靦腆膽怯的學(xué)員而言，實(shí)戰(zhàn)充滿了挑戰(zhàn)與風(fēng)險(xiǎn)，需要克服膽怯心理，勇敢、無畏的精神去戰(zhàn)勝困難!